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お知らせ・イベント情報

2012.08.28
「第3回健康ヨガ教室」開催

場所 / 常磐共同ガス㈱ 3F A会議室

ゆっくりと手首を伸ばしています。ヨガといってもハードな格好はしません。安心して参加していただけます。

普段やりなれないことをすると、何とも言えない痛みというかだるさというか・・・個人差はありますが、終わってみればスッキリするはずです。

肩の筋肉をほぐします。 現代人は首や肩がこりやすいので最適な運動です。自分のイメージより肩の動きが悪くてビックリ!!という方もいらっしゃいます。




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